Estado do RJ fica em alerta para calor extremo e risco de tempestades

O estado do Rio de Janeiro entrou em alerta para calor extremo, chuvas intensas e tempestades, conforme aviso divulgado nesta segunda-feira (29) pelo Centro de Informações Estratégicas de Vigilância em Saúde (CIEVS-RJ), com base em dados do Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet). O alerta aponta risco à saúde da população e possibilidade de transtornos causados por eventos climáticos severos.

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De acordo com o comunicado, a onda de calor teve início às 9h desta segunda-feira (29) e segue até 18h de terça-feira (30). A previsão indica temperaturas até 5°C acima da média por um período superior a cinco dias, cenário classificado como de grande perigo, com risco direto à saúde da população, especialmente de grupos mais vulneráveis.

Além do calor extremo, o Inmet também emitiu alertas para chuvas intensas e tempestades, com volumes entre 20 e 30 mm por hora, podendo chegar a 50 mm por dia, acompanhados de ventos fortes, entre 40 e 60 km/h, e possibilidade de queda de granizo. Os avisos seguem válidos até a noite de terça-feira (30).

Riscos à saúde e atenção redobrada

Segundo o CIEVS-RJ, a exposição prolongada ao calor pode provocar esgotamento térmico, desidratação, cãibras, náuseas, desmaios e insolação, podendo evoluir para quadros mais graves, como falência de múltiplos órgãos e risco de morte. Estudos da Secretaria de Estado de Saúde indicam aumento significativo da mortalidade durante períodos de calor severo e extremo.

Os órgãos de saúde reforçam a necessidade de atenção especial a idosos, crianças, bebês, gestantes, pessoas com doenças crônicas, população em situação de rua e trabalhadores que atuam ao ar livre, considerados mais suscetíveis aos efeitos do calor excessivo.

Orientações à população

Entre as principais recomendações estão:

• Manter hidratação constante, mesmo sem sensação de sede
• Evitar exposição ao sol entre 10h e 16h
• Usar roupas leves e claras, bonés, chapéus e protetor solar
• Reduzir atividades físicas ao ar livre em horários de pico de calor
• Procurar uma unidade de saúde ao apresentar sintomas como tontura, vômitos ou fraqueza
• Em caso de chuvas fortes e ventos intensos, a orientação é não se abrigar debaixo de árvores, evitar o uso de aparelhos eletrônicos ligados à tomada e manter distância de áreas alagadas, que oferecem risco de contaminação e afogamento.

Defesa Civil e monitoramento

A população pode acionar a Defesa Civil pelo telefone 199 e o Corpo de Bombeiros pelo 193 em situações de emergência. O monitoramento dos riscos climáticos no estado segue sendo atualizado em tempo real por meio dos sistemas do Cemaden-RJ e da Secretaria de Estado de Saúde.

As autoridades reforçam a importância de acompanhar os alertas oficiais e seguir as recomendações para reduzir impactos à saúde e garantir a segurança durante este período de instabilidade climática.